"Sevgili dert anası merhaba. Ben bu ara bazı takıntılara sahip oldum. Sağlık ve güzellik konularına aşırı ilgim var. Sürekli kozmetik ve bakım ürünlerini inceliyorum. Sağlıklı beslenmek için ve zayıflamak için olan ürünleri satın alıyorum. Ve farkettimki bu artık bir takıntı oldu benim için. Eskiden bu kadar makyaj yapmazdım ve malzeme almazdım. Fakat bu malzemeleri aldıkça alasım geliyor artık. Yüzümde veya vücudumda ufak bir kusur olsa bunu takıp büyütüyorum ve o kusuru giderecek ürünler almak istiyorum hemen. Geçenlerde sivilce çıktı yüzümde mesela o gün işe bile gitmek istemedim. Hemen sivilceleri gizleyen ürünleri araştırmaya başladım ve satın aldım. Ne yapmalıyım bu takıntılar ilerlesin istemiyorum. Lütfen bana da bir çare."
Merhaba sevgili dertli dostum. Öncelikle Allah başka dert vermesin demek istiyorum. Çünkü türlü türlü dertlerin içinde senin derdin yüzünde çıkan 2 sivilce ise, derdinin boyutları çok ağır olmasa gerek. 😊 Ama dediğin gibi eğer bu takıntılara bir çözüm bulamazsan, ileride bir çeşit obsesfif kompülsif bozukluk sahibi olacağın kesin gibi görünüyor. Şimdi bakalım dert anası olarak senin için neler yapabiliriz, neler söyleyebiliriz.
Mesajında "sağlık ve güzellik konularına meraklıyım." demişsin. Evet "sağlık eşittir güzellik" demek. Bu, üzerinde çok da kafa yormaya gerek olmayan basit bir formül. Peki sen ne yapıyorsun bu formülü yerine getirmek için? Sağlıklı beslenme ve zayıflama ürünleri satın alıyorsun! Peki nedir bu ürünler?
Belirtmemişsin ama ben tahmin edeyim. Efendim lif içeren, bilmem ne bitkisinin köklerinden yapılan, otlu püsürlü karışımlar değil mi? Peki ne malum bu karışımların içinde ne olduğu? Gözünle gördün mü üretilirken? Canım görmeye ne hacet! O marka bir kere çook bilindik güvenilir marka değil mi? Peki o marka, ürünlerinin aylarca raflarda bozulmadan kalmasını nasıl sağlıyor? Tabii ki koruyucu katkı maddeleriyle. Amaaa yookkk, üstünde yazıyor hiçbir katkı maddesi içermiyormuş ürün!
Yalancıyı buradan taa o markanın fabrikasının önüne kadar kovalasınlar mı o zaman! 😆 Sevgili dertli dostum, eğer bir ürün paketlenmiş ve belli bir raf ömrü üzerinden satışa sunulmuş ise, sen ondan tamamen bir doğallık bekleme. Bu da sana dert anası tavsiyesi olsun. Bu tabii benim şahsi tavsiyem değil, beslenme ve sağlık alanında profesörlük unvanına sahip olan kimselerin bizzat desteklediği bir tez.
Yani sana demek istediğim, sen sağlık güzellik adına bu ürünleri sürekli satın alıyorsun ama çağımızdaki insanların çoğunu kandırdıkları gibi seni de kandırıyorlar. Hele ki o makyaj malzemeleri, bakım kremleri neler çıktı yarrabbim! Sanki onları süren Nil Nehrinde yıkanıp çıkan Kleopatra gibi ölümsüz güzelliğe kavuşacak! Veya Tanrıça Afrodit olacak! Amanıınn! Yok göz altına ayrı, göz üstüne ayrı, elmacık kemiklerine ayrı, dudak çevresine ayrı! Bu nedir yahu! Bunları kullanan kimseler de senin benim gibi "normal" bir görünüme sahip. Eee ne faydası oluyor bu kadar malzmemenin! Sadece kısa süreli bir rahatlık ve güzellik hissi yaratıyorlar hepsi bu! Sen o ürünü kullanmayı bıraktığında cildinde aynı sorunlar yine oluşuyor değil mi?Bunlar, firmaların birbiriyle rekabet için satışa sunduğu ürünler dostum. Aslında bakarsan, hiçbiri çok farklı, çok özel değil. İlla ki içlerinde faydalı olanlar vardır. Ama her şeyin azı, kararında olanı güzeldir dostum. Makyaj yapacaksan kararında. Krem süreceksen, kararında. Her şeyin fazlası zarar. Bunu unutma.
Şimdi madem ki sen sağlık ve güzellik üzerinde takıntılısın, gelelim bu konuda neler yapabileceğine. Öncelikle dertli dostum, güzellik istiyorsan, sağlıklı yaşamalısın. Yani uzmanların tavsiye ettiği gibi çok su içmelisin. Spor yapmalısın. Yeterli ve düzenli uyumalısın. Ve tabii en önemlisi sağlıklı beslenmelisin. Bu konuda sana dert anası tavsiyeleri,
-Şekeri kesinlikle yaşamından çıkar. Ama tamamen çıkar! Şekersiz kahve içip, yanında da koca bir porsiyon browniyi götürme mesela.😆
-Paketlenmiş her türlü ıvır zıvırlardan kaçın. Bu zamanda iyisini doğalını nereden bulayım, bahanelerini öne sürme. Arayan istediği her şeyi bulur dostum. 😆
-Abur cubur yeme! Meraklanma, akşamları abur cubursuz da dizi izlenebilir. Tecrübe konuşuyor burada. 😆
-Organik meyve ve sebzeleri tercih et.
-Doğal probiyotik alımına özen göster. Bunun için evde yoğurt ve kefir mayala.
-Yemeklerinde organik tereyağı ve zeytinyağı kullan.
-Kahve meraklısıysan, hazır kahve değil filtre kahve veya Türk kahvesi iç.
-Çay tutkunuysan, siyah çayı azalt yeşil çay ve zencefil, zerdeçal gibi bitki çayları içmeye başla.
Tabi ben bunları iç, yap, et diyorum ama herhangi bir bitkiye falan bir alerjin olabilir. Bu durumu göz önünde bulundur. Sonra dert anası tavsiye etti deme bana! 😆 Bu konuyu doktoruna da danışabilirsin tabii.
Sevgili dertli dostum, sen bu söylediklerimi yapmaya başla. Kısa zaman sonra cildinin hiç olmadığı kadar sağlıklı ve pürüzsüz olduğunu göreceksin. Hani o bir ton para sayarak saçlarında kullandığın ürünler var ya, bunlara hiç ihtiyaç olmayacak. Çünkü vücudun gereken doğal vitamin ve mineralleri aldığı, sağlıklı olduğu için saçların kendiliğinden ahenkle dans etmeye başlayacak. Tabii dengeli beslenirsen, kilo sorunun da olmayacak. Karaciğerin sağlıklı çalıştığı için, yüzünde sivilceler çıkmayacak. Ve onları gizlemek için para tuzağı ürünleri araştırmana gerek kalmayacak.
Ancak bu demek değil, günümüzde üretilen her şey kötü! Elbette işe yarayan ve güzel ürünler de vardır. Bunları kullanırken de dengeli olmaya çalışman gerekiyor. Bir kozmetik mağazası açacak kadar malzemeye ihtiyacın yok. Bunu unutma.
Şu sıralar aklın sürekli bu konuyla meşgul ise, sana aklını dağıtacak aktivitelerde bulunmanı öneririm. Aynanın karşısında fazla zaman geçirme, arkadaşlarınla dışarı çık, alışveriş merkezlerinden şu sıralar uzak durmaya çalış. Doğada zaman geçirmen, faydalı olabilir. Bir de şunu unutma, her insan özeldir. Tektir, biriciktir. Sen de böylesin. Ve yüzünde çıkan o iki hain sivilce, bu gerçeği yok edecek kadar güçlü değil dostum. 😊
Tabi ben yine ille de yüzüme saçıma falan bakım yapacağım, diyorsan, yap tabii. Cildi dışarıdan da desteklemek ve beslemek lazım. Öyleyse doğal ürünler ne güne duruyor. Hani eskilerin "kocakarı tarifi" diye verdiği tarifler, en doğalı en sağlamı.
Sen, sen ol, içeriğinde ne olduğunu bilmediğin ürünlere bu kadar güvenme ve paranı da onlara harcama dostum. Sana çok sağlıklı ve güzel bir yaşam diliyorum. Sevgiyle kal.
Dertli dostum’u şu hesaplardan takip edebilirsiniz: Facebook - Twitter - Google+ – Instagram
